骨盤矯正|仙台整体院 仙台89ERSトレーナー業務をサポートしています!

代表施術者=公認アスレティックトレーナー:山本郁

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骨盤矯正

骨盤矯正

骨盤は人間の身体の土台になっています。
土台である骨盤が歪むと、「むくみ」「冷え性」「生理不順」「肩こり」「腰痛」「ポッコリお腹」「運動機能の低下」などに悩まされる可能性が高くなります。

歪んだ骨盤を正しい位置に戻すのが骨盤矯正です。なぜ、骨盤矯正をしなくてはならないかと言いますと、上記の骨盤の歪みによる悩みの他に症状が多種多様にあるためです。骨盤が歪む原因のひとつとして、「姿勢」です。

脚の組み方が常に同じで片方の脚ばかり組んでいる椅子に座るときになんとなく癖で猫背になってしまい前かがみになる電車にのっている時に片足に重心を寄せて片足立ちに気味になってしまう。

通勤・通学中、常に同じ方向に肩掛け鞄をかけている運動不足で、ストレッチもあまりしないなど、骨盤に対し一方的に負荷を与え続けると土台である骨盤は次第に傾き、歪んでいきます。

このような状態で日常生活を行っていると、骨格を支えている深い部分の筋肉(インナーマッスル)にも左右差が出てきてしまいます。
その結果、腰痛や肩こり、臀部痛、骨盤のゆがみ感、ポッコリお腹などが症状として現れることがあります。
骨格の少しのゆがみから、体の深い部分の筋肉の状態まで悪くなり、最終的に骨盤のゆがみを強固なものにしてしまうのです。

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