皆さんこんにちは。
仙台整体院の山本です。
本日は、肩甲骨についてお話します。
普段から肩甲骨を意識して生活している方はなかなかいらっしゃらないと思います。
でも、肩甲骨はとても大切なんです！
恐らく、テレビや雑誌でいろいろ紹介はされているので、大切なことは知っている人も増えてきていると思います。
肩甲骨は背中に付いていますが、1つの関節の役割をしています。
関節というと強力な人靭帯によって固定され安定していますが、
肩甲骨はほとんど靭帯がなく、筋肉によって支えられています。
なので、姿勢が悪い状態が続くと肩甲骨周りの筋肉がすぐ硬くなってしまいます。
肩甲骨周りの筋肉が硬くなると肩こりや頭痛の原因にもなります。
さらに背中に付いている広背筋という筋肉がありますが、これも一緒に緊張してしまいます。
そうなると、腰痛やギックリ腰の原因にもなってしまいます。
肩甲骨の柔軟性が上がると代謝も姿勢もよくなる！
また、肩甲骨周りの筋肉は褐色脂肪細胞というのが多く存在しています。
これは、代謝を上げてくれる細胞です。
肩甲骨が柔らかくなるとこの細胞も活性化されます。
さらに、姿勢も良くなります！
肩甲骨が柔らかくなるといいことしかありません。
お身体にとって、肩甲骨がしっかり動くことは大切です。
インナーマッスル(深層筋)とは、骨に近い部分の筋肉になります。
そのインナーマッスルが硬くなってしまうと、肩甲骨自体の動きが悪くなってしまいます。
その結果、肩こりの原因や姿勢が悪くなりやすくなってしまいます。
しかしインナーマッスルはマッサージや湿布などではなかなか硬さ自体をとる事が出来ません。
そこで受けてほしいのが、当院のインナーマッスル光療法です！
こちらの治療は、表側の筋肉はもちろん、マッサージなどではなかなか届きにくいインナーマッスルにも直接的にアプローチしていく治療です。
ですので、肩こりなどの症状を根本的に改善することが可能です！
当院で行っているインナーマッスル光療法についてはこちらから！
肩周りの痛み、重だるさ、お身体の不調にお悩みの方は是非一度仙台整体院へご相談ください!
当院はHOT PEPPER Beauty からの予約も可能です！
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山本郁(やまもとかおる)
学校 仙台大学
卒業 2018年3月
資格 JASA-AT
取得 30年3月31日
