TM(トータルマッスル)ストレッチ|仙台整体院 仙台89ERSトレーナー業務をサポートしています!

代表施術者=公認アスレティックトレーナー:山本郁

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TM(トータルマッスル)ストレッチ

TM(トータルマッスル)ストレッチ

施術者とマンツーマンでストレッチを行うことで、自分一人では伸ばすことができない筋肉の端から端まで伸ばすことが可能になります。筋肉の柔軟性を維持できるようになり、関節の可動域向上、ケガの予防、スポーツにおいてパフォーマンスの向上に繋がります。

また、筋肉のもつポンプ作用をうまく働かせることで血行が良くなり、体の中の老廃物や疲労物質が滞りにくくなるため、疲労回復を促進します。

実際にプロのアスリートが試合中や、練習の前後に行っているストレッチ方法で皆様が日常でトップパフォーマンスを発揮できるようにサポート致します。

自分で行うセルフストレッチの場合

TMストレッチの場合

TM(トータルマッスル)ストレッチの施術内容

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