仙台で自律神経失調症による不調（不眠・頭痛・息苦しさ・めまいなど）にお悩みの方は、鈴木整体院グループへ。
独自の手技とスーパーライザーによるアプローチで、自律神経の乱れに寄り添い、心と身体のバランスを整えるサポートを行っています。
生活習慣やストレスが原因とされる症状のご相談も多数いただいています。
自律神経失調症の原因
- 頑張りすぎや働きすぎによる疲れ
- 人間関係や環境の変化などによるストレス
- 暴飲暴食やお酒の飲みすぎなど生活習慣の乱れ
- 夜更かし・スマホの見すぎなどで体内時計がくずれる
- 生理前や更年期などホルモンバランスの変化
就寝前のスマホやパソコンに注意
スマートフォンやパソコンの画面から出るブルーライト（青色の強い光）は、脳を活性化させる刺激となり、自律神経のうち「交感神経」が優位な状態になりやすくなります。
この刺激によって、眠気を促すホルモン「メラトニン」の分泌が減ってしまうため、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりします。
こうした状態が続くと、睡眠のリズムが乱れ、日中のだるさや集中力の低下、自律神経の不調に繋がるケースも少なくありません。できれば就寝の2～3時間前にはスマホやPCの使用を控え、間接照明で落ち着いた空間をつくることが、自律神経のケアにつながります。
自律神経が乱れるとどうなる？
自律神経を整えるために効果的なこと
仙台整体院でおこなう自律神経が整う施術
仙台整体院の自律神経失調症への施術は『副交感神経』を優位にすることを目的としています。
まずは筋肉の硬さやコリを取ることで全身の血流の流れを良くします。
こちらは当院独自のSIM手技療法を行うので、痛みもなく優しく気持ちよい強さでほぐされますので、リラックスできると好評です。
また興奮状態の副交感神経を落ち着かせるため、特殊な治療器「スーパーライザー」を使用します。
自律神経を調節する星状神経節へアプローチできるので、自律神経失調症にお悩みでしたらぜひお試しください。
その他にも分からないこと、不安なことなどがありましたら何でもお気軽に店舗スタッフまでお聞きください！
本記事の文責
仙台整体院 代表
鈴木 盛登
仙台市内に整体院を2店舗（整骨院グループ全体で9店舗）を運営。2000年から現在まて゛延へ゛70万人の施術実績をもつ。今年で30年の臨床経験あり。
整骨院などの治療院を経営する傍ら、Bリーグ『仙台89ERS』、WEリーグ『マイナビ仙台レディース』、サッカーJ2リーグ『ベガルタ仙台アカデミー」の公認スポーツトレーナの経験もあり、現在は社会人サッカーチームのトレーナー業務を担当。
また、仙台市内の小・中学校で効果的なトレーニングやストレッチ方法を学べる教室を定期的に開催、アスリートのための栄養に関する講演やNPO法人宮城こどもホスピスプロジェクト副代表理事としての活動なども行っている。
所有資格
- 柔道整復師（国家資格）
- MBA（経営学修士）
