寝違え | 仙台整体院 - 20時まで営業

代表施術者=アスレティックトレーナー 山本郁

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寝違え

起床時に首、肩が痛い!という状況、誰もが一度は経験しますよね。

寝違えは様々な原因によって起こりますが、首を動かせないほどの痛みを放置することはとても危険です。

そんな「寝違え」を起こしてしまった際に自分でできる正しい対処法と、改善しない時の対処法をご紹介します。

寝違えてしまう原因と症状

寝違えてしまった時の対処法

対処をしても痛みが取れない場合

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