
O脚には
生まれつきのもの、
骨の形成不全などの病的な要因、
後天的な場合があります。
多くの方の場合 立ち癖や座り癖 歩き癖など 筋肉の使い方が偏っていたり、
負荷を一方にかけ続けているなどの 後天的な理由で O脚になってしまいます。
そして 後天的な場合のほとんどは 改善されます。
脚の筋力が衰える シニア世代になると 膝を傷める方が多くなり、歩行が難しくなる方も多くなりますが、若いころからO脚の方の場合 膝の関節や股関節にかかる負担は 更に大きくなります。
もし O脚を自覚されている場合は 気が付いた時がはじめ時です。
ご自身の癖を見直しながら O脚矯正をオススメします。