ぎっくり腰 | 仙台整体院 - 20時まで営業

ぎっくり腰と聞くと、重いものなどを持った時、突然激しい痛みが襲うというものが一般的かと思います。
このような原因は腰に負荷をかけやすい日常生活を送っている方に多くみられます。
（仕事柄重いものを持ち運びする、運動で激しい動きをするなど）

上記の原因は一般的に広く知られている原因かと思われますが、
この他にも「慢性的な筋肉の疲労」や「姿勢の歪み」が原因となる場合もあります。

ぎっくり腰は、突然その症状に陥ることが特徴です。
しかし、実際は「慢性的な筋肉の疲労」や「姿勢の歪み」が徐々に蓄積されたものが崩壊し、
その結果、突然症状としてあらわれるのです。

どちらにも共通することですが、日常生活での動作や癖にその原因があります。

日常的に筋肉に負荷がかり、疲労を回復せずに騙し騙し過ごしたり、
デスクワークで長時間同じ姿勢のまま作業を続けたりなどで、身体の疲労が抜けない・身体に歪みが発生する状況が続くと、ぎっくり腰の根本となる原因になります。
仙台整体院ではぎっくり腰の根本的な原因を追求し施術いたします。お悩みの方は是非一度ご相談ください。

ぎっくり腰は、腰の使い過ぎによるものなのでまずは安静が基本です。

しかしここで大切なポイントが3点ありますのでご注意ください。

１、軟すぎるソファには座らない。

座った時にお尻が沈んでしまうようなクッションの軟いソファは逆にぎっくり腰を悪化させます。

２、低い椅子に座らない。

なるべく高い椅子に座ってください。理想はバーチェアの様なほとんど立っているような椅子が良いです。

３、寝るときは膝を曲げる。

これら3つのポイントを意識して行っていただくだけでもぎっくり腰は改善していきます。

仙台の鈴木接骨院グループでは、ぎっくり腰治療を行われた方にご自宅でできる改善方法のアドバイスもさせていただいています。

仙台整体院でのぎっくり腰に対する施術は以下のような流れで行います。

1.しっかりとお話を伺い検査を行って、どこの筋肉にどのように問題があるのかを追究し施術方針を決めます
仙台の鈴木接骨院グループでは、ぎっくり腰を根本から治療するため、問題となっている原因と箇所を追求し特定した上で施術方針を決めていきます。

2.腰方形筋や中臀筋などの表面の筋肉（インナーマッスル）の検査を行います
ぎっくり腰の原因になっている筋肉は手で触れる部分が殆どですが、表面の筋肉（インナーマッスル）の中には腰方形筋や中臀筋というぎっくり腰の原因筋もあります。
ぎっくり腰の原因を追究するために丁寧に検査を行います。

3.手と最新の治療機器で痛くない施術を行います
表面の筋肉（アウターマッスル）とインナーマッスルを手と最新の治療機器を使用し、痛くない施術を行います。施術時間は約15分です。

4.自宅で出来るストレッチやエクササイズなどを指導いたします
施術後、自宅で出来るセルフケアの方法も指導いたします。施術によって改善した筋肉の損傷部分を自宅でセルフケア（ストレッチ）することにより、ぎっくり腰を根本から改善していきます。